副鼻腔炎は放置すると、厄介な病気なので早期に治療すべき！[part2]
副鼻腔炎は放置すると、厄介な病気なので早期に治療すべき！[part2]｜会社員(リサイクル関係)×副業×ギャンブル #note https://note.com/dai5212/n/n96a6792bb89c
副鼻腔炎は放置すると、厄介な病気なので早期に治療すべき！
副鼻腔炎は放置すると、とっても厄介な病気です。実際に患った私の経緯と完治までの流れを説明し、これから治そうとしてる方の助けになればと思います。
1.きっかけは親知らずを抜いた事から始まった。
右の親不知が虫歯になったので、歯医者に行って親知らずを抜いてもらった。
本来ならば、その日は安静にしていなければいけないが、友達の誕生日パーティーという事もあり、お酒を呑んでしまった。
翌日に体調が悪くなり、熱を出し風邪を引いてしまった。
そこから鼻づまりが酷くなり、副鼻腔炎への入り口に足を踏み入れてしまいました。
2.あまりにも長引く鼻づまりが気になり、病院へ。
風邪は治り、熱は下がっても鼻づまりは中々治らなかった為、最寄りの耳鼻科へ行くことに。
どうやら上の親知らずを抜歯した際に、副鼻腔と繋がってしまったらしく、そこからバイ菌が入り炎症を起こしてしまったらしい。
3ヶ月経った頃には、かなり酷い状態になっていたみたいで、鼻の閉塞感や膿みみたいな鼻汁が頻繁に出るようになっていました。
とりあえずは内服薬と抗生物質を貰い、様子を見ましょうとの事だったが、お医者さんはかなり状態が悪いので、手術しかないかも知れないという状態でした。
3.自分でも何とか治せないかと、様々な方法を試す。
自分でも何かこの症状を改善できないかと、花うがい・チクナイン等を試してみましたが、改善には至りませんでした。
唯一少し効果があったのは、運動をする事または、ナタマメ茶を飲むこと。
改善ではないけれど、運動をする事で体の血流が良くなり、鼻の閉塞感は少し和らいだ気がしました。
ナタマメ茶に関しては、歯周病や蓄膿症に効くと言われています。実際にナタマメ茶を飲んだ感想は、口の中がさっぱりして口臭予防にはなります。進行している副鼻腔炎には、効果は薄いと思います。
もしかすると、発症してすぐだと効果があるかも知れません。
下部にリンクを貼って置きますので、気になる方は是非試してみて下さい。
※これはあくまで個人的な感想です。
4. 1年以上治らなかった為、大学病院での手術を決意！
1年以上経過しても、全く症状が良くならないし、むしろ酷くなっていた為、大学病院を受診し手術を決意。
鼻の粘膜が腫れるできる『鼻茸』が複数あり、かなり酷い状態でした。
この頃には右の鼻ではほとんど匂いはわからず、常に詰まっている状態。
レントゲンを撮って貰いましたが、顔面の右半分が膿で真っ白になっていました。
会社に許可を貰い、手術の為約2週間程お休みを頂きました。
5 .2～3時間の手術を経て、無事に終了。
病室から歩いて、手術室へ。この手術が終われば、辛い副鼻腔炎との闘いも終わりかと思うと、嬉しかったのを覚えています。
しかし、術後もそう簡単にはいかない事を見に染みて実感しました。
長くなってしまいますので、術後の経過は次回の記事[副鼻腔炎part2]で書こうと思います。
ここまで読んで頂き、ありがとうございます。
参考になったら、是非♥️をお願いいたします。
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新米ママにおススメ！お出かけ用ミルクケース
可愛くてお洒落な使い勝手の良い、ベッタのミルクケースをご紹介いたします。
１．何といっても見た目が可愛い。
見た目が可愛いです。他のミルクケースはシンプルすぎる印象ですが、キュートなデザインが特徴的です。特に女の子にはお勧めできる品物です。
お出かけの際に、このミルクケースを取り出せば他のママたちに可愛いねと言ってもらえること間違いなしです。
また、子どもが産まれた家庭にプレゼントしても喜ばれると思います。
２．3分割できて容量がそこそこ入る
赤ちゃんが大きくなってくるに連れて、ミルクの量も増えていきます。このミルクケースは、1ケースに最大で大体２４０ｍｌ分くらいの粉ミルクが入ります。
３．小物ケースとしても使える
ミルクケースとしての役目を終えた後は、小物ケースとしても使えます。プロテインを入れるもよし、アクセサリーを入れても可愛くご使用頂けると思います。
４．唯一のデメリット
デメリットを挙げるとすると、値段がやや高い、蓋が若干閉めづらいという所でしょうか？ただこの可愛いルックスを考えれば気になるほどではないでしょう。（笑）
以上 見た目にお洒落な可愛いミルクケースをご紹介致しました。最後までお読み頂きありがとうございます。良かったら良いね♡お願いいたします。
痩せたい方必見！ジムを3店舗渡り歩いた初心者筋トレ会社員がお勧めのジムを紹介します。
痩せたいけど、どこのジムに通ったら良いかわからない。そもそもジムに行って痩せられるのか？そんな悩みに3店舗渡り歩いた私がお答え致します。
１．初心者には個人型のスポーツジムはややハードルが高い。
個人型のスポーツジムの場合、自分でプログラムを組み進めていかなければなりません。
ランニングマシーンで走ってみたり、腕のトレーニングをしてみたり、足を鍛えてみたりと。
ただ、何となくやっているだけで満足していませんか？
私もその一人でジムに行っているだけで満足してしまい、満足な効果を得られる事はありませんでした。
多少の効果は出ていても、そこまで強度の高い運動をしていないため、現状維持が精一杯という感じでした。
２．おススメはグループ参加型のフィットネスジム！
結論から言うと、私がおススメしたいフィットネスジムはオレンジセオリーフィットネスです！
特徴としては
・30分（ウェイトトレーニング）×30分（ランニング）計1時間でバランス良く身体を鍛えることができる。
・自分だけでではなく、皆で一斉にスタートするのでモチベーションが保てる。
・ハートレートセンサーという器具を装着して、運動をすることにより、どれだけの強度で運動したかを最後に確認することができる。（最高心拍数・消費カロリー等）
・隣の人には負けないというモチベーションが生まれる。笑（最後に全員の数値を確認するので、数値によっては優越感に浸れる。←あまり意味はない）
↓ハートレートセンサー↓
トレーニングメニューは、そこそこ強度の高い内容を行います。
特に約30分の有酸素運動（ランニング）に関しては、元運動部の私でもキツイなと思う瞬間があります。
トレーナーの指示に従い、スピードを変えたり、傾斜をつけたりと飽きないメニューを提供してくれます。モチベーションを挙げてくれるような声掛けも印象的です。
ウェイトトレーニングは、踏み台を使ったメニューやダンベルメニュー、TRX等様々なメニューを行います。
終わった後の爽快感は他のスポーツジムでは味わえない感覚だと思います。
一般的なスポーツジムよりも、ややお値段が高い印象がありますが、
本気で痩せたい方もしくは最寄りにオレンジセオリーがあるなら、
是非お勧めしたいスポーツジムになります。
加えて飲みやすくておいしいおススメのプロテインも乗っけときます。（笑）
リサイクルショップ店員が教える不要品の処分方法！
引っ越しや片付けでなるべくお金を掛けたくない方に、リサイクルショップで買取して貰うコツや処分方法をお教えします。
キズが入っている家具、使わない食器や家電、
大きなベッドやソファー、処分に困ってしまう事がありますよね？
そんなときに使える方法を何点か伝授させて頂きます。
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1.フリマサイトを利用して自分で売ってみる
現在では数多くのフリマサイトが存在します。まずは自分で不用品を出品してみることをオススメ致します。
当たり前に思うかも知れませんが、これが意外に面倒です。販売価格をリサーチし、写真を撮影、説明文を入れて出品。
ただ、少しでも出費を抑え利益を出したいので有れば多少の時間をかけてでもやるべきでしょう。
サイズが小さく箱に収まる物は、送料を抑える意味でもメルカリで。利用者数も圧倒的に多い為、高確率で反応があると思います。
家具やベッド、食器棚等サイズの大きな物は、ジモティーで引き取りに来てもらうことをオススメ致します。
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2.リサイクルショップを利用する
フリマサイトで売れなかった品をリサイクルショップに持ち込んでみる、もしくは出張買取を依頼しましょう。
ポイントとしては、大手のリサイクルショップよりも地域密着型のリサイクルショップに依頼する事。
私の持論ではありますが、大手のリサイクルショップはブランド重視で買取を強めている印象がありますが、地域密着型の方がノーブランドの品物も買い取ってくれる率が高いと思います。また依頼する際は、1点は魅力的な品を用意しましょう。
例1. 折り畳み椅子+衣装ケース+ダイソン掃除機
例2. 雑貨+突っ張り棒+デザイン家具
上記の様な1点でも良い品が混ざっていると、出張買取に来てくれる確率が高くなるのと、普段は買い取らない商品でもまとめて買い取ってくれる可能性があります。
また、キズや汚れはなるべくわからないように綺麗にしておきましょう。正直1つ1つ細かくチェックはしていません。ある程度なら見逃してくれる可能性もあります。
あくまで持論ではありますが。笑
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3.全てごみで捨てる
フリマサイト、リサイクルショップでも処理が出来ない物は自力で処分するしかありません。
大型の家具ならコンビニで粗大ゴミシールを買い、市区町村がやっている受付センターに連絡する。
もしくはハンマーやノコギリなどで解体し、規定の大きさまで細かくした後に燃えるごみとして捨てる。※私も木製の椅子をこの方法で廃棄しました。
鉄製や金属等の素材の物は、解体しスクラップ屋に持ち込む。
車両が準備できないと中々難しいかもしれませんが、少量なら自転車でも可能です。
街中で沢山の空き缶を運んでる方がいますよね？あの人たちもスクラップ屋に持ち込んでいます。
※私も事前に連絡し、この方法で無料で引き取って貰いました。
以上
少しでも引っ越しや不良品処分に困っている方の力になれたら、嬉しいです。
お読み頂き、ありがとうございました！
